Medi-Lum

Qui est Medi-Lum ?

La vie sur terre dépend de la lumière, et particulièrement de l’alternance entre le jour et la nuit. Ces 50 dernières années, les êtres humains ont vu leurs comportements et leurs activités drastiquement changer, grâce à la lumière artificielle et aux nouvelles technologies. Les rythmes naturels de l’organisme sont chamboulés par des agendas chargés, un usage accru de l’éclairage et des écrans le soir, et une productivité élevée indépendante de la saison.

Medi-Lum est spécialisée dans la définition de solutions par l’éclairage et la luminothérapie pour soulager les difficultés ressenties par certaines personnes plus sensibles, en fonction de la saison, d’un environnement de travail donné ou d’un horaire de travail atypique.

Des exemples de réalisations ?

​Pour optimiser leur préparation aux Championnats du Monde de Pékin en 2015, les athlètes de l’équipe suisse d’athlétisme ont fait appel à notre programme d’aide au décalage horaire, avec des résultats très positifs observés par le médecin délégué et l’équipe. Swiss Athletics s’est ensuite dotée de dispositifs de luminothérapie pour poursuivre la préparation à d’autres compétitions.

Pour différentes sociétés et entreprises, nous avons apporté notre expertise dans l’évaluation de l’éclairage en rapport avec les besoins physiologiques, et lorsque nécessaire, avons équipés localement les bureaux dans lesquels les collaborateurs éprouvaient des symptômes tels que difficultés de concentration, fatigue mentale et oculaire, maux de tête ou baisse de l’humeur.

Enfin, pour une entreprise de sécurité employant des équipes en rotation de nuit, nous avons apporté des conseils sur l’optimisation des horaires afin de les rendre plus respectueux des rythmes biologiques, avec une formation à tous les collaborateurs sur des aspects de sommeil, de santé et d’alimentation relatifs à leur nouvel horaire.

Un peu d’histoire ?

​Medi-Lum s’est spécialisée en luminothérapie à une époque pionnière, en 2002, sous l’ancienne raison sociale « Medi-Furst » basée à Genève.

En 2009, une transition en terre neuchâteloise s’est effectuée sous le nom de Medi-Lum, accompagnée d’un fort développement des compétences en santé au travail. Bénédicte Wildhaber, directrice de l’entreprise, a apporté son expertise en psychologie du travail pour créer un département spécialisé dans la gestion des rythmes biologiques au travail.

​Pourquoi avoir intégré Innoffice et quelle est la valeur ajoutée que vous pouvez apporter aux espaces professionnels ?

On ne peut pas être expert dans tous les domaines, et le monde du travail est aujourd’hui confronté à d’importantes évolutions et mutations. Une demande de modification ou d’optimisation d’un environnement de travail implique souvent l’intervention de plusieurs corps de métier. Innoffice offre une grande richesse de points de vue, de connaissances et de compétences de différents horizons qui permettent d’apporter des réponses plus intelligentes et complètes aux clients. Nous avons réalisé une salle de repos combinant des aspects essentiels à la récupération tels que l’aromathérapie, la luminothérapie, les plantes, l’isolation sonore et le mobilier grâce aux ressources des partenaires Aromwave, Medi-Lum, Raumgrün, et Ergostyle.

Innoffice est également une formidable source d’innovation : nous participons actuellement à la création d’un « atelier santé » avec les partenaires Aromwave et RelaxInc, et plusieurs nouveaux services à la clientèle sont sur le point de voir le jour.

​Une petite astuce pour nos lecteurs ?

Pour les personnes qui se sentent fatigués au réveil, et pour qui les vitamines n’apportent pas de grand changement, il peut être intéressant de se demander si le sommeil est vraiment réparateur ou suffisant. Premier geste aux effets rapides : sur 3-4 jours de suite, le soir à partir de 21h, laisser son téléphone portable de côté, ainsi que tout écran LED émettant de la lumière.

Remplacer ce temps « internet » par un bouquin ou un magazine, et profiter de se coucher 30 minutes plus tôt. La fatigue se réduira instantanément !